webseite mit CSS und Links

Ich möchte ein Menü erstellen, wenn möglich alles mit CSS. Nun habe ich mir vorgestellt, dass wenn ich auf einen Link klicke im Menü, dass die entsprechende html Seite im "hauptframe" geladen wird.
Es ist ja kein wirkliches Haupframe oder Frame.
Die HTML seite sollte in einem von mir vorgegebenen Bereich erscheinen.

Mit Golive CS2 sollte dies kein Problem sein, nur mit welchen Objekten oder Tools stelle ich dies an?
Kennt jemand ein gutes Tutorial dazu?